22/01/2018lesideesdemimi

Ma copine Mme la CUP !

/!\ Attention messieurs cet article va parler des règles menstruelles, des ranianias, des anglais et j’en passe ! Te voilà averti ! si tu continus la lecture, c’est à tes risques et périls! /!\

Que je te raconte un peu pourquoi j’ai opté pour la CUP et pourquoi je ne peux plus m’en passer.
Je fais partie des chanceuses qui ont des règles hémorragiques et encore hémorragique est un bien faible mot face à ces chutes du Niagara 😭

Avant de découvrir la CUP, je devais mettre un tampon, additionné de serviette, je t’assure que si j’avais pu mettre des couches pour être tranquille je l’aurais fait. Bon ok peut être pas à ce point-là.

La crainte des fuites, tout ça c’est fini. Et heureusement !! Ma sauveuse Madame La CUP 😁

Depuis que je l’utilise, fini la double protection des serviettes, fini les tampons, fini la catastrophe quand tu ouvres ton placard et découvre que tu n’as plus de serviette ou tampon et que tu as oublié d’en acheter.

La CUP c’est simple d’utilisation, mais autant ce le dire les premières fois tu t’en fous partout sur les mains.

Mais avant tout, voilà tout ce qu’il y a à savoir sur Mme la CUP ! :

Comment ça marche ?

La CUP menstruelle est une protection hygiénique qui va s’utiliser à la place des protections périodiques telles que les serviettes et les tampons. Sous forme d’entonnoirs elle se positionne dans le vagin et recueille le flux menstruel sans assécher la flore vaginale (étant donné qu’elle n’absorbe pas le sang comme le fait un tampon).

Comment la placer ?

Pour la placer rien de plus simple, lave toi les mains puis pince et plie en deux ta CUP et insère la délicatement, passe un doigt autour de la CUP pour vérifier qu’elle se soit bien déplier et veille à ne pas la placer trop haut. Pour éviter les fuites, vérifie bien que ta CUP se trouve sous le col de l’utérus (ou autour).

Comment la retirer ?

Pour la retirer, c’est tout aussi simple, tir doucement sur la petite languette, ou pince le bas de la CUP et verse le sang dans les toilettes, rince-la à l’eau claire et repositionne-la. Il peut arriver qu’il y ai un effet ventouse (cela ne met jamais arrivé) mais cela disparaît lorsque tu pinces ta CUP pour la retirer.

Combien de temps avant de la vider ?

Il n’est pas nécessaire de la vider plusieurs fois par jour comme pour un tampon ou serviette, ainsi, tu peux la placer le matin avant d’aller travailler et la vider en fin de journée en arrivant chez toi. Cependant, elle doit être vidée toutes les 12h au maximum.

Comment la stériliser et la conserver entre deux cycles?

Une fois ton cycle fini, stérilise ta CUP en la faisant bouillir dans de l’eau pendant 5-6 minutes tu peux aussi la stériliser à froid en utilisant des comprimés ou encore au micro-onde avec un stérilisateur.

Range-la dans un étui rien que pour elle.

Stérilise-la à nouveau avant de la placer la prochaine fois.

Est-ce qu’on sent la CUP une fois mise en place ?

Elle est souple donc si elle est bien placée, elle s’adapte parfaitement à tes mouvements et ton anatomie. Malléable, elle respecte la forme et la largeur du vagin, tu ne la sens absolument pas, tu peux donc vaquer à tes occupations et même faire du sport avec, tu ne ressentiras aucune gêne.

Sache que si la languette te fait mal, tu peux la raccourcir, elle se coupe facilement avec un ciseau.

J’ai un stérilet, est-ce compatible ?

Il n’y a aucune contre-indication à ce sujet, tu peux utiliser la CUP si tu as un stérilet.

De quelle matière doit être ma CUP ?

Surtout vérifie que ta CUP est bien en silicone médical avant de l’acheter. Ainsi tu n’auras pas de soucis, pas d’allergie, pas d’assèchement, pas de mycose.

Quelle taille choisir ?

Il existe deux tailles de CUP, une pour flux normal, une pour flux important, mais honnêtement même avec mes règles hémorragiques la CUP flux normal me convient parfaitement.

La CUP et les odeurs menstruelles ?

Un autre point positif avec la CUP, il n’y a aucune odeur et oui, le sang n’est pas en contact avec l’air, il reste emprisonnée dans la CUP il n’y a donc aucune odeur.

Activité (même nautique) avec la CUP ?

Je la trouve vraiment pratique pendant les vacances. Les journées à la plage ou à la piscine en période de menstruation ne sont plus un problème 😉

La CUP est-elle garantie sans fuite ?

Oui étant donné qu’elle épouse parfaitement les parois de ton vagin et c’est son principal atout, si ta CUP fuit c’est quelle est mal positionné, ou qu’il y a une erreur de taille.

Combien de temps dure la CUP ?

Tu peux la conserver 10 ans ! oui, oui 10 ans ! à condition bien sûr de la conserver dans un étui et de la stériliser avant chaque utilisation.

La CUP est-elle économique ?

Parlons chiffres ! le calcul est simple et vite fait, la CUP coûte entre 20 et 30 euros pour 10 ans. Les tampons coûtent environ 3€ le paquet x 13 cycles par an = 39€ x 10 ans = 390€ Ça ce passe de commentaire, la CUP est plus économique c’est indéniable 😉

La CUP est aussi écologique !

Bah oui étant donné qu’elle est réutilisable et dur 10 ans, cela évite de jeter chaque mois des serviettes et tampons à la poubelle, qui ne peuvent pas être recyclés. De plus, elle ne contient pas de parfum ni d’agent blanchissant.

La CUP peut-elle servir de moyen de contraception ?

NON ce produit n’est utile que pour l’hygiène féminine.

Sache que la CUP existe depuis 1933, il n’y a donc rien de nouveau, elle est même très largement utilisé chez nos amis américains, canadiens, australiens..

Voilà, si tu te posais des questions sur la CUP j’espère y avoir répondu, si tu as d’autres questions, n’hésite pas à me les poser via les commentaires je me ferais un plaisir de te répondre 😉

Si tu n’y arrives pas du premier coup, ne te décourage pas, il faut un temps d’adaptation, mais après tu verras c’est aussi facile que de mettre un tampon. Puis en plus elle ne prend pas de place lorsque tu la glisses dans ton sac 😉

Tu utilises la CUP toi aussi ? Fait moi part de ton témoignage dans les commentaires 😉

Abonne toi pour ne pas louper la publication des prochains articles ! 😉

A bientôt,

Mimi

32 commentaires

  2. Je suis moi aussi une adepte de la coupe menstruelle depuis plus d’un an maintenant et ça change la vie. J’ai mis un terme à l’utilisation des tampons à cause des soucis de santé qu’ils peuvent causer. On en a beaucoup parlé dans les médias. En plus, d’un point de vue économique, on voit vraiment la différence.
    Merci pour cet article « sensible », il fallait oser ☺️, mais qui contribue à faire découvrir (quoi que je me rends compte que de plus en plus de femme y ont recours) cet outils bien pratique

    J’aime

    Réponse

  3. Bonjour , merci pour cet article bien écrit et très intéressant ! J’hésite à sauter le pas , mais vu le nombre de retours positifs que je lis je pense que je dois le faire !
    Bravo à toi, bonne continuation 😊

    J’aime

    Réponse

    • À toi de voir avec quelle protection hygiénique tu te sens le mieux 😉, test voir si la cup te conviens, moi vraiment ça m’a changé le vie, j’ai plus la crainte qu’on connait toute et j’ose même le pantalon blanc 😎🤣

      J’aime

      Réponse

  4. Merci pour cette présentation, une découverte pour moi, vraiment, car malheureusement comme toi, les menstruations hémorragiques, je connais 😣 mais je voulais savoir si comme un stérilet, ce « procédé » est déconseillé pour les femmes n’ayant pas encore eu d’enfants ? Mais peut-être n’as tu pas la réponse…

    J’aime

    Réponse

    • Mon médecin ma prescrit un anti-hémorragique qui marche plutôt bien, après oui tu peux l’utiliser sans soucis même si tu n’a pas eu d’enfant 😉 et pour le stérilet, tu sais il y a aussi des modèles pour celles qui n’ont pas eu d’enfant, ta gynéco te renseignera mieux sur le sujet 😉🙂

      J’aime

      Réponse

  5. Ton article est vraiment complet ! J’avais déjà songé à utiliser la CUP mais étant dans le même cas que toi niveau « chute du Niagara » j’avais abandonné l’idée 😂 Du coup pourquoi pas tester !

    J’aime

    Réponse

    • Mais justement ! C’est LA solution quand tu as ce soucis de flux ! Bon après il y a des filles qui n’aime pas où ne sont pas à l’aise avec la CUP, il faut tester et voir si cela te conviens, les 1ere fois c’est pas évident, mais après on prend le coup de main et c’est pas plus compliqué qu’un tampon 😉😁

      Aimé par 1 personne

      Réponse

  6. C’est mon côté féminin qui parle 😉 Une belle invention pour vous les femmes ! Une amie était attirée par ce concept, c’est quand même libérateur ! Vive la Cup 😃

    J’aime

    Réponse

  7. Ça fait un moment que j’entends parler des avantages de la cup. j’y pense, mais j’hésite à me lancer. Il faut dire que j’ai des ongles assez longs et j’ai peur de ne pas réussir à la mettre. En tout cas, ton article est super, toutes tes explications sont très claires. Qui sait, peut-être que je vais finir par sauter le pas 😉

    J’aime

    Réponse

    • Je ne penses pas que tes ongles soient un problème, tu sais ce n’est pas plus compliqué qu’un tampon, après tu peux toujours tester et voir avec quelles protections hygiéniques tu es le plus à l’aise 😉 regarde sur le net, apparemment il y a plein de technique différente pour la mettre 😊

      Aimé par 1 personne

      Réponse

  8. Coucou !
    Alala merci pour ton article j’hésitai vraiment à l’acheter maintenant je pense que je vais en prendre une 🙂 vraiment Les tampons je trouve ça barbare en plus ça arrache la paroi quand tu le mets ! Aïe !
    Merci pour ton super article riche en infos !! 😘😘 je vais rejoindre la communauté CUP ^^

    J’aime

    Réponse

  9. Ca fait quelque temps que j’hésite…Je me demande quel taille pour une maman qui a accouché par césarienne (2fois) il n’y a pas vraiment de précision la dessus dans les sites, en plus c’est pas comme si on pouvait echanger 😅

    J’aime

    Réponse

    • 😂 hahaha oui en effet tu ne peux pas l’essayer et la retourner ! Je penses qu’il n’y a pas d’info sur le sujet car la taille ne change pas grand chose que tu ai eu des enfants ou non, en faite les différentes tailles correspondent à l’importance de ton flux, mais moi, même avec mes règles à tendance hémorragique, la cup de petite taille me convient parfaitement 👌🏻

      J’aime

      Réponse

      • 😁
        Ah bon ?! Les cups que jai regardé au magasin faisait la différence entre femmes ayant accouché ou non pour la taille… Peut-être que ca dépend de la marque ! Je vais voir d’autres marques alors

        J’aime

      • 🤔 peut être selon les marques, ou alors peut être les nouveaux models, ça fait plusieurs années que je l’utilise, il n’y avait pas autant de marque et seulement deux models « flux important et flux normal » je ne suis plus à la page lol 😅 😉

        Aimé par 1 personne

    • Je te comprends, pour le coup la CUP est en silicone médical donc moins dangereuse que le tampon, mais si tu as peur d’attraper quelque chose en effet la serviette est plus adaptée pour toi 😉 ça fait quelques années que je l’utilise et pour le moment je n’ai eu aucun soucis ☺️ 🤞🏻 pourvus que ça dure haha 😁

      J’aime

      Réponse

  11. Je songe réellement à passer à la cup moi aussi, mais même si, d’après de nombreux témoignages, il n’y aurait pas de fuites, je dois bien admettre que c’est ma crainte première ! Je suis vraiment active tout au long de la journée, j’ai un petit garçon et deux toutous qui me demandent pas mal n’énergie et de mouvements, et j’ai peur que, même en la plaçant bien, elle finisse par bouger et mal se mettre après quelques heures 😦

    J’aime

    Réponse

    • Rassure toi sur ce sujet, c’est impossible qu’elle se déplace ou bouge durant la journée, (il te suffit de vérifier en la plaçant qu’elle est bien déployée). Je suis tte la journée debout, trottine à gauche à droite, je me baisse me lève, rien ne bouge ! Et je tiens toute la journée avec sans jamais une fuite. D’ailleurs heureusement car je me vois pas lâcher la production d’un gâteau pour courir au toilette me changer ! Lol 😅 😉

      J’aime

      Réponse

  12. Hello !
    Super article, j’ai passé le premier pas et j’en ai acheté une mais le jour ou j’ai voulu l’utiliser j’ai lu la notice et il fallait demander l’avis de son gynéco lorsque l’on a un stérilet … du coup il faut que je pense à l’appeler pour lui demander ou à ma prochaine visite … Mais j’ai vraiment envie d’essayer ! Le point qui me faisait un peu peur est de ne pas trouver de toilette avec un lavabo pour la vider et la rincer dans la journée mais si tu dis que l’on peut tenir avec le temps d’une journée de travail … je ne vois plus d’inconvénient ^^
    Merci 🙂

    J’aime

    Réponse

    • Je l’ai utilisé 3 ans avec stérilet et aucun souci, mais demande à ton gynéco si la notice le recommande, après oui quand j’ai pas de quoi me changer je la garde la journée sans problème, je la place juste avant de partir et je me change juste en arrivant chez moi. Dans mon cas ça m’a vraiment changer la vie ! J’ai plus cette angoisse de fuite 😀 après au début c’est chiant à placer il faut prendre le coup de main, on n’hésite un peu, on est pas très à l’aise mais c’est normal 😉

      Aimé par 1 personne

      Réponse

  15. La cup c’est un peu comme la machine à laver quand elle a été inventée à l’époque ou les femmes faisaient seules la lessive: une révolution du quotidien! Best invention de la décennie 😀

    J’aime

    Réponse

Laisser un commentaire